ผมอายุ 65 ปี เป็นโรคเส้นเลือดหัวใจตีบ รักษาโดยการผ่าตัดทำบายพาสมาปีกว่า การใช้ชีวิตของผมเมื่อย้อนกลับไปในปี 2518 ผมมีอาชีพขับรถสองแถว แต่ละวันใช้ชีวิตอยู่บนรถเกือบทั้งวันตั้งแต่เช้าถึงเย็น
เนื่องจากไม่มีเวลาพักอาหารมื้อเที่ยงจึงไม่ได้รับประทานจริง ๆ จัง ๆ รับประทานอาหารหนักมื้อเย็นมื้อเดียว ประมาณ 1-2 ทุ่ม ส่วนการนอนผมจะนอนดึกเกือบทุกคืน คงเพราะรับประทานอาหารมื้อเย็นเยอะ ทำให้ตอนหัวค่ำนอนไม่หลับ เคยพยายามข่มตานอนให้หลับหลายครั้งแต่ก็ทำไม่ได้ จึงฆ่าเวลาโดยการดูหนังดูละครไปเรื่อย ๆ จนดึก นอกจากนี้ยังสูบบุหรี่มาตั้งแต่เป็นวัยรุ่น สูบวันละประมาณ 1 ซอง ถ้าเจ็บป่วยไม่สบายก็จะเข้ารักษาคลินิกที่รักษาเป็นประจำ
โรคร้ายเกิดขึ้นกับผมเมื่อ 2-3 ปีที่แล้ว เริ่มมีอาการจุกแน่นหน้าอก ได้เข้าพบแพทย์ที่คลินิก แพทย์วินิจฉัยว่าเป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบ รับประทานยาลดกรดจนหมดเป็นขวด ๆ ก็ไม่หาย ช่วงหลังอาการรุนแรงขึ้น จากอาการจุกแน่นที่หน้าอก เริ่มปวดร้าวไปถึงหัวไหล่ทั้งสองข้าง เมื่อไปพบแพทย์ที่คลินิกอีกครั้ง ได้ตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ทำให้ทราบว่าเป็นโรคเส้นเลือดหัวใจตีบ ทางคลินิกได้ส่งตัวไปรักษาต่อที่โรงพยาบาลอย่างเร่งด่วน เมื่อได้รับการตรวจอย่างละเอียดปรากฏว่าเส้นเลือดหัวใจตีบ 2 เส้น ไม่สามารถทำบอลลูนขยายหลอดเลือดได้ รักษาด้วยการผ่าตัดบายพาสหลอดเลือดหัวใจ หลังการผ่าตัดอาการดีขึ้น กลับมารักษาตัวที่บ้านและไปพบแพทย์เป็นระยะ ๆ
ปัจจุบันเลิกอาชีพขับรถสองแถวแล้ว เพื่อรักษาดูแลสุขภาพของตัวเอง ออกกำลังกายทุกวันโดยการเดินบริเวณบ้าน ระมัดระวังเรื่องอาหารการกินมากขึ้น และพักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ เมื่อเจ็บป่วยจึงได้เรียนรู้ว่า การนั่งนาน ๆ มีความเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ ทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดี การเผาผลาญไขมันลดลง เสี่ยงต่อการตกตะกอนของเลือดและไขมันอุดตัน การไม่ออกกำลังกายและการสูบบุหรี่เป็นสิ่งที่กระตุ้นให้การตกตะกอนของเลือดและไขมันอุดตันให้เพิ่มมากจนนำไปสู่การเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
หมายเหตุ
ป่วยเพราะไม่รู้เป็นกิจกรรมที่รวบรวมพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่อาจเสี่ยงต่อสุขภาพของกลุ่มตัวอย่าง เพื่อให้ผู้รักสุขภาพได้ตระหนัก และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมดังกล่าว ท่านสามารถอ่านเรื่องราวอื่นๆ ได้ในหนังสือ "ป่วยเพราะไม่รู้" โดยมูลนิธิสร้างสุขมุสลิมไทย
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น