กระหายน้ำบ่อย เป็นอะไร?

น้ำเป็นสิ่งสำคัญที่จะขับเคลื่อนร่างกายให้ทำงานได้สะดวกราบรื่น แม้ว่าการรู้สึกกระหายน้ำเมื่อร้อน หรือหลังจากที่ออกกำลังกายอย่างหนักถือเป็นเรื่องปกติ แต่หากคุณรู้สึกหิวน้ำแบบต่อเนื่อง และความรู้สึกกระหายน้ำยังไม่หายไป บางทีมันอาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพก็ได้  

1.ภาวะขาดน้ำ

ภาวะขาดน้ำหมายถึงการที่ร่างกายไม่ได้รับน้ำอย่างเพียงพอเพื่อที่จะทำงานได้ตามปกติ ซึ่งภาวะขาดน้ำสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น ออกกำลังกาย ท้องเสีย อาเจียน เหงื่อออกมากเกินไป ฯลฯ นอกจากอาการกระหายน้ำแล้ว ผู้ป่วยก็อาจมีอาการอื่น ๆ เกิดขึ้นร่วมด้วย เช่น มีปัสสาวะสีเข้ม ปัสสาวะไม่บ่อย ปากแห้ง ผิวแห้ง รู้สึกเหนื่อยหรือเวียนศีรษะ ปวดศีรษะ ฯลฯ ในกรณีที่เด็กตกอยู่ในภาวะขาดน้ำ จะแสดงอาการออกมา เช่น มีน้ำตาน้อยหรือไม่มีน้ำตาเมื่อร้องไห้ ผิวและปากแห้ง ไปห้องน้ำน้อยลงหรือผ้าอ้อมไม่ค่อยเปียก หงุดหงิดหรือเฉื่อยชา

2.โรคเบาหวาน

ความรู้สึกกระหายน้ำถือเป็นหนึ่งในอาการของโรคเบาหวาน สาเหตุเพราะร่างกายของคุณไม่สามารถผลิตฮอร์โมนอินซูลินอย่างเพียงพอ หรือนำไปใช้ได้อย่างเหมาะสม ทำให้น้ำตาลกลูโคสก่อตัวในร่างกายมากเกินไป และนั่นก็จะทำให้ร่างกายพยายามขับน้ำตาลออกมา เป็นเหตุให้คุณปัสสาวะบ่อย และต้องการน้ำเพื่อทดแทนน้ำที่เสียไป นอกจากอาการกระหายน้ำและปัสสาวะบ่อยแล้ว ผู้ป่วยก็อาจมีอาการอื่น ๆ เช่น มองเห็นไม่ชัด รู้สึกเหนื่อยมาก หิว มีแผลที่ใช้เวลาหายช้า ฯลฯ

3.โรคเบาจืด

โรคเบาจืดไม่ได้มีความสัมพันธ์กับโรคเบาหวาน ซึ่งมันจะเกิดขึ้นเมื่อร่างกายผลิตฮอร์โมนไม่เพียงพอที่จะช่วยไตควบคุมปริมาณน้ำในร่างกาย ความรู้สึกกระหายน้ำอย่างรุนแรงก็คือหนึ่งในอาการสำคัญ หากคุณเป็นโรคเบาจืด คุณก็อาจตกอยู่ในภาวะขาดน้ำ และปัสสาวะบ่อยมากขึ้น

4.ปากแห้ง

อาการปากแห้งมักเกิดจากการที่ต่อมในปากผลิตน้ำลายออกมาน้อยลง จากการทานยาบางชนิด หรือทรีทเมนต์ที่ใช้รักษาโรคมะเร็ง โรคโจเกรน (Sjogren’s syndrome) “โรคปากแห้ง ตาแห้ง” เส้นประสาทในศีรษะและคอถูกทำลาย การสูบบุหรี่ ฯลฯ หากต่อมในปากผลิตน้ำลายออกมาน้อย นอกจากปากจะแห้งกว่าปกติแล้ว คุณก็อาจปากเหม็น ประสาทรับรสเปลี่ยนไป เหงือกระคายเคือง ลิปสติกติดฟัน น้ำลายหนาและเหนียว มีปัญหากับการเคี้ยว ฯลฯ

หมายเหตุ โรคโจเกรนเป็นโรคแพ้ภูมิตนเองโรคหนึ่งที่ผู้ป่วยจะมีภูมิคุ้มกันที่ผิดปกติไม่ต่อต้านหรือทำให้เกิดการอักเสบที่อวัยวะต่าง ๆ คล้าย ๆ กับโรคเอสแอลอี หรือที่คนไทยรู้จักว่าโรคพุ่มพวง แต่ภูมิคุ้มกันที่ผิดปกติในผู้ป่วยโรคโจเกรนมักจะไปทำให้เกิดการอักเสบที่ต่อมน้ำลาย และต่อมน้ำตา ทำให้ไม่สามารถผลิตน้ำลาย หรือน้ำตาออกมาทำหน้าที่ตามปกติได้

ปากแห้ง

5.โรคโลหิตจาง

การเป็นโรคโลหิตจางคือการที่ร่างกายมีเซลล์เม็ดเลือดแดงไม่เพียงพอ ซึ่งบางคนอาจเกิดมาพร้อมกับโรคนี้ ในขณะที่บางคนอาจเป็นโรคนี้ในภายหลัง สำหรับสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคโลหิตจาง เช่น การเป็นโรคอื่น ๆ การทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การมีเลือดออกมากเกินไป ฯลฯ อย่างไรก็ตาม การเป็นโรคโลหิตจางระดับเบาอาจไม่ทำให้คุณกระหายน้ำ แต่คุณอาจพบว่าตัวเองหิวน้ำมากขึ้นเมื่อเป็นโรคนี้ระดับรุนแรง สำหรับอาการอื่น ๆ ที่สามารถเกิดขึ้นได้ เช่น เวียนศีรษะ รู้สึกเหนื่อยและอ่อนเพลีย มีปัสสาวะสีซีด ผิวเหลือง ชีพจรเต้นเร็ว เหงื่อออก ฯลฯ

กระหายน้ำบ่อย อาการบ่งบอกโรคเบาหวาน

ความรู้สึกหิวน้ำถือเป็นเรื่องปกติ และการดื่มน้ำก็เป็นวิธีที่ช่วยดับกระหายได้ แต่ถ้าคุณยังคงรู้สึกหิวน้ำแม้ว่าจะดื่มน้ำเข้าไปมากแล้วก็ตาม คุณก็ควรไปพบแพทย์ เพราะในบางครั้งร่างกายของเราก็อาจส่งสัญญาณเตือนว่า “เรา” อาจกำลังเป็นโรคใดโรคหนึ่งก็ได้ 

ที่มา: 
https://www.webmd.com/a-to-z-g...
https://www.pobpad.com/

จากสุขสาระ ฉบับที่ 198 เดือนกันยายน 2563
มูลนิธิสร้างสุขมุสลิมไทย (สสม.)