โรคร้ายที่ซ่อนเร้น  

เรื่องที่จะเล่าต่อไปนี้ เป็นเรื่องราวของผู้หญิงคนหนึ่ง ที่รู้จักกันมานานและเคารพนับถือกันมาก  เธอได้เสียชีวิตไปเมื่อปีที่แล้วด้วยโรคมะเร็งในถึงน้ำดี ในวัยห้าสิบปีเศษ การใช้ชีวิตประจำวันของเธอเมื่อย้อนกลับไปหลังจบการศึกษาเธอเข้าทำงานในบริษัทเอกชน การทำงานเริ่มต้นจากตำแหน่งผู้ปฏิบัติงาน ด้วยความสามารถที่โดดเด่นจนเป็นที่ยอมรับ  ทำให้ได้เป็นผู้บริหารบริษัทในเวลาไม่กี่ปี ชีวิตการทำงานวนเวียนอยู่ในแวดวงบริษัทอุตสาหกรรม เป็นผู้บริหารและวางระบบการจัดการให้กับหลาย ๆ บริษัทจนเป็นที่รู้จักในกลุ่มโรงงานอุตสาหกรรม 

ในช่วงที่ทำงานบริษัท ซึ่งต้องประชุมปรึกษาหารือกันเป็นประจำกับผู้บริหารระดับต่าง ๆ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นผู้ชายที่ไม่ค่อยสนใจเรื่องการดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะเรื่องบุหรี่ ในสมัยก่อนยังไม่มีกฎหมายห้ามการสูบบุหรี่ในสำนักงานหรือห้องประชุม เวลาประชุมบางคนก็สูบบุหรี่ไปด้วยโดยไม่สนใจคนรอบข้าง ซึ่งเธอต้องอดทนรับควันบุหรี่จากผู้ร่วมงานอยู่นานหลายปี โดยที่ไม่สามารถป้องกันตัวเองได้ จนกระทั่งร่างกายเธอรับไม่ไหวป่วยเป็นวัณโรคปอดต้องเข้ารักษาตัวอยู่นานหลายเดือน ในที่สุดก็ตัดสินใจลาออกมาเปิดบริษัทของตัวเอง จำหน่ายอุปกรณ์เครื่องจักรให้กับโรงงานอุตสาหกรรมต่าง ๆ ในนิคมอุตสาหกรรม  

เธอเป็นคนที่เข้มงวดเรื่องการดูแลสุขภาพเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน จะเลือกกินเฉพาะสิ่งที่มีประโยชน์ ไม่กินของดิบ ไม่กินของดอง กินผักเป็นประจำ ไม่กินเนื้อสัตว์อื่นใดยกเว้นปลา หลีกเลี่ยงการกินของทอด กับข้าวส่วนใหญ่จะทำเองเน้นนึ่งและต้ม ออกกำลังกายตอนเช้าและก่อนนอนทุกวัน นอนหลับพักผ่อนแต่หัวค่ำทุกคืน ทำให้เธอมีรูปร่างดีและดูอ่อนกว่าวัยเมื่อเทียบกับเพื่อน ๆ รุ่นเดียวกัน ด้วยความที่เป็นคนมีวินัยเคร่งครัดในการดูแลสุขภาพเป็นอย่างมาก และช่วงเวลาที่ผ่านมาเธอมีสุขภาพดีมาโดยตลอด ด้วยเหตุนี้ทำให้ไม่ได้ไปตรวจสุขภาพเป็นเวลานานหลายปี  

แต่เมื่อ 4 - 5 ปีที่ผ่านมา เธอมีอาการปวดหลัง ปวดเอว ได้ไปปรึกษาหมอที่คลินิก เนื่องจากงานที่ทำส่วนใหญ่เป็นงานในสำนักงาน นั่งแต่หน้าจอคอมพิวเตอร์  เบื้องต้นหมอจึงวินิจฉัยว่าเป็น office syndrome ได้จ่ายยาแก้ปวดคลายกล้ามเนื้อ และแนะนำให้ออกกำลังกายยืดเส้นยืดสายบ่อย ๆ ซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดไปได้ แต่ก็ไม่หายขาด 

ระยะหลัง ๆ มีอาการปวดขาจนเดินไม่ไหว จึงได้ไปตรวจที่โรงพยาบาล  ครั้งนี้แพทย์ได้ตรวจอย่างละเอียดและก็ได้พบว่า เธอเป็นโรคมะเร็งในถุงน้ำดีระยะที่ 3 หลังจากการรักษาเป็นเวลา 6 เดือน เธอก็เสียชีวิต

การดูแลสุขภาพอย่างเข้มงวด โดยการเลือกรับประทานอาหารที่ดี ออกกำลังสม่ำเสมอ ตลอดจนการพักผ่อนอย่างเพียงพอ ไม่ได้หมายความว่าจะปลอดภัยจากโรคร้าย เราไม่รู้ว่าในร่างกายของเรามีโรคใด ๆ ซ่อนเร้นอยู่หรือไม่ การตรวจสุขภาพประจำปีเป็นวิธีที่ช่วยลดความเสี่ยงได้ ทำให้เรารู้ตัวก่อนและสามารถรักษาได้ทันท่วงทีก่อนที่จะสายเกินไป

ที่มา หนังสือ-“ป่วยเพราะไม่รู้” มูลนิธิสร้างสุขมุสลิมไทย (สสม.)  

“ป่วยเพราะไม่รู้” เป็นกิจกรรมที่รวบรวมพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เสี่ยงต่อสุขภาพ เพื่อเป็นข้อมูล เป็นเครื่องเตือนใจ ให้ผู้ที่รักสุขภาพได้มีแนวทางการใช้ชีวิตที่ลดความเสี่ยงต่อสุขภาพตอไป

จากสุขสาระ ฉบับที่ 202 เดือนมกราคม 2564
มูลนิธิสร้างสุขมุสลิมไทย (สสม.)