ภาวะความดันโลหิตสูง เป็นภาวะที่ค่าความดันโลหิตขณะหัวใจบีบตัว มีค่าเท่ากับหรือมากกว่า 140 มิลลิเมตรปรอท และ/หรือ ค่าความดันโลหิตขณะหัวใจคลายตัว มีค่าเท่ากับหรือมากกว่า 90 มิลลิเมตรปรอท สาเหตุของความดันโลหิตสูงในผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักไม่ทราบสาเหตุ พบมากถึงร้อยละ 95 แต่มีปัจจัยที่เชื่อว่าเป็นสาเหตุ ได้แก่ ความอ้วน ภาวะไขมันในเลือดสูง การสูบบุหรี่ การขาดการออกกำลังกาย นอกจากนี้ ยังพบในผู้ที่มีประวัติครอบครัวมีความดันโลหิตสูงมาก่อน ส่วนสาเหตุอื่น ๆ ที่พบ เช่น โรคไต โรคต่อมไร้ท่อ โรคระบบประสาท สารเคมี หรือยาบางชนิด
ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงมีสิ่งที่จำเป็นต้องปฏิบัตินั้นก็คือ การปฏิบัติตัวและการกินยาตามที่แพทย์สั่ง เพื่อคุมความดันให้ใกล้ระดับปกติมากที่สุด เพื่อป้องกันและชะลอการเกิดโรคแทรกซ้อนอันได้แก่- โรคเส้นเลือดหัวใจตีบ หัวใจวาย หัวใจโต และหัวใจล้มเหลว- โรคเส้นเลือดสมองตีบ หรือแตก ซึ่งทำให้เกิดอัมพฤกษ์ หรืออัมพาต- โรคไตวาย
ถ้าคุณเป็นความดันโลหิตสูงและสูบบุหรี่ โรคแทรกซ้อนที่กล่าวแล้ว จะยิ่งเกิดเร็วขึ้นอีก 2-3 เท่า อันเป็นผลจากสารพิษต่าง ๆ ในควันบุหรี่ที่ทำให้- ความดันโลหิตสูงขึ้น 5 - 10 มิลลิเมตรปรอท- เลือดมีความเข้มข้น และมีความหนืดมากขึ้น– ชีพจรเต้นเร็วขึ้น– ออกซิเจนไปเลี้ยงหัวใจลดลง– เกล็ดเลือดเกาะตัวกันง่ายขึ้น- เกิดการอักเสบของผนังเส้นเลือด ทำให้หลอดเลือดแข็งตัวเร็วขึ้น- ไขมันในเลือดชนิดไม่ดี (LDL) เพิ่มขึ้น- ไขมันในเลือดชนิดดี (HDL) ลดลง
แล้วคุณทราบหรือไม่ว่าความเสียหายต่อเส้นเลือดของคุณที่เกิดขึ้นนี้ เกิดขึ้นทั้งที่หัวใจ สมอง ไต และอวัยวะอื่น ๆ ทำให้โรคแทรกซ้อนเกิดเร็วขึ้น
ข้อสำคัญก็คือ แม้ว่าคุณจะคุมความดันด้วยยาได้ “แต่” การสูบบุหรี่ก็จะทำให้เกิดความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตและความผิดปกติของไขมันในเลือด ซึ่งจะทำให้เส้นเลือดเสื่อมเร็วขึ้น ตีบตันเร็วขึ้น จนเกิดโรคหัวใจ สมองเสื่อม และไตวายเร็วขึ้นกว่าผู้ป่วยความดันสูงที่ไม่สูบบุหรี่
ซึ่งแน่นอนการเปลี่ยนไปสูบบุหรี่ก้นกรองหรือบุหรี่รสอ่อน ไม่ได้ลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ
และถ้าคุณสามารถเลิกบุหรี่ได้ นั้นก็จะเกิดผลดีกับคุณดังต่อไปนี้
- ความดันของคุณจะรักษาง่ายขึ้น
- ความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ หัวใจวาย หัวใจโต โรคเส้นเลือดในสมอง และไตเสื่อมลดลงอย่างมาก
- ลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคอื่นๆ ที่เกิดจากการสูบบุหรี่ เช่น มะเร็งปอด มะเร็งที่อื่นๆ ถุงลมโป่งพอง
- ระดับไขมันชนิดไม่ดี (LDL) จะลดลง -ระดับไขมันชนิดดี (HDL) จะเพิ่มขึ้น
- หลอดเลือดของคุณจะเสื่อมช้าลง
- ลดโอกาสเกิดโรคอัมพฤกษ์ - อัมพาต
- ลดโอกาสสมรรถภาพทางเพศเสื่อม
- คุณจะรู้สึกดีขึ้น เหนื่อยน้อยลง ไอน้อยลง
- คุณจะดูดีขึ้น หน้าตาสดใสขึ้น ตัวไม่เหม็นบุหรี่
- คุณจะทานอาหารได้อร่อยขึ้น
- ประหยัดเงิน ทั้งค่าบุหรี่และค่ารักษาความดันโลหิตสูง
จากสุขสาระ ฉบับที่ 208 เดือนกรกฎาคม 2564
มูลนิธิสร้างสุขมุสลิมไทย (สสม.)
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น