มาถึงวันนี้หลายท่านที่เคยเป็นสิงห์นักสูบ คงได้มีโอกาสเริ่มต้นที่จะเลิกบุหรี่ ขอเป็นกำลังใจให้กับทุกท่าน และหวังเป็นอย่างยิ่งว่า ท่านจะไม่หวนกลับไปหามันอีก
สำหรับท่านที่เพิ่งคิดจะเลิก มีคำตอบของวิธีเลิกบุหรี่อย่างง่าย ๆ อยู่ไม่กี่ข้อ นั้นก็คือ ต้องหักดิบ หมายความต้องเลิกด้วยจิตใจที่เข้มแข็ง และข้อสำคัญต้องได้กำลังใจดี ๆ จากครอบครัว
เรื่องหักดิบ เป็นเรื่องของความเข้มแข้งของจิตใจของแต่ละคน ซึ่งตรงนี้จะค่อนข้างยาก เพราะกว่าจะผ่านช่วงเวลาไปได้ในแต่ละวัน ผู้ที่เคยสูบคงจะหงุดหงิดในช่วงแรก และต้องหาอะไรทำแก้หงุดหงิดให้ได้ ไม่ว่าจะเป็นเล่นกีฬา ออกกำลัง เล่นเกม หรืออ่านหนังสือ ต่อเมื่อคุณผ่านช่วงเวลาเหล่านี้ไปได้ คุณจะรู้สึกภูมิใจในการเอาชนะใจตนเองในเรื่องบุหรี่ได้
กำลังใจดี ๆ จากครอบครัวทำได้ไม่ยาก แค่คนในครอบครัวให้ความรัก คอยปลอบใจ กระตุ้นให้สู้ เป็นที่ปรึกษา แค่นี้คนอยากสู้ ก็พร้อมที่จะสู้อย่างเต็มที่แล้ว
ผมเองก็มีประสบการณ์ในเรื่องของบุหรี่ในสมัยเมื่อยังเป็นวัยรุ่น ก็สูบตามเพื่อน สูบเพราะดูเท่ แต่สุดท้ายวันหนึ่ง หลังเลิกงานขึ้นรถเมล์กลับบ้าน ได้สังเกตเห็นว่าไม่ค่อยมีใครอยากเข้ามายืนใกล้ ๆ ตัวผมมากนัก เมื่อกลับถึงบ้านตอนถอดเสื้อ จึงรู้ว่าเพราะกลิ่นเหม็นของบุหรี่ที่ติดตามเสื้อนี่เองที่ทำให้ผู้คนรังเกียจ
 |
| กลิ่นบุหรี่ติดเสื้อ |
ผมไม่ได้ใช้วิธีหักดิบ แต่เพราะบุหรี่ ทำให้ผมเป็นวัณโรค ต้องใช้เวลารักษาถึงสองปี จึงหายขาด
ผู้ที่เลิกบุหรี่ได้หลายคน ในโครงการเลิกบุหรี่เริ่มที่บ้านของ สสม. ใช้วิธีการหักดิบ และได้ชัยชนะไปพร้อม ๆ กับครอบครัวของพวกเขา
สำหรับผมนับว่าเป็นเรื่องที่ดี ที่ได้รับความเมตตาจากพระผู้เป็นเจ้า ให้หายจากโรคร้ายได้ แต่โรคร้ายจากบุหรี่อีกหลาย ๆ โรค แม้จะได้รับการรักษาแต่อาจรักษาไม่ทัน โรคอะไรบ้างนั้นเชื่อว่าในวันนี้คุณผู้อ่านคงทราบดีแล้วว่าโรคร้ายจากบุหรี่มีอะไรบ้าง
ถ้าคุณอยากเลิกบุหรี่ อย่าเพียงแต่ขอพรจากพระผู้เป็นเจ้า โดยที่คุณไม่ลงมือกระทำ เพราะพระองค์ไม่ทรงเปลี่ยนแปลงผู้ใด จนกว่าผู้นั้นจะเปลี่ยนแปลงตนเอง
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น