รายงานคุณภาพอากาศในพื้นที่กรุงเทพฯ และปริมณฑล เมื่อวันที่ 1 กุมภาพันธ์ 2566 ระบุว่า ปัญหาอยู่ในระดับคุณภาพปานกลางถึงเริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ โดยตรวจวัดฝุ่นละอองขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอน (PM 2.5) เกินมาตรฐานทั้งในเขตกรุงเทพฯ และปริมณฑล รวมถึงภาคเหนือ
ค่ามาตรฐานในบรรยากาศ ตามเกณฑ์ขององค์การอนามัยโลกค่าเฉลี่ย 24 ชั่วโมง ไม่เกิน 25 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตรและค่าเฉลี่ยรายปีไม่เกิน 10 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร ในขณะที่ค่าเฉลี่ยของประเทศไทยกำหนดค่ามาตรฐาน PM 2.5 ค่าเฉลี่ย 24 ชั่วโมง ไม่เกิน 50 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตรและค่าเฉลี่ยรายปีไม่เกิน 25 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร
ฝุ่น PM 2.5 มีผลเสียต่อร่างกายของเรา ในวันที่อากาศไม่ดี มีค่าฝุ่นมลพิษสูง หลายคนจะรู้สึกแสบตา แสบจมูก เจ็บคอ ระบบทางเดินหายใจจะมีผลกระทบมากที่สุด เมื่อหายใจเอาฝุ่น PM2.5 เข้าไป จะรู้สึกแสบจมูก ไม่สบาย ไอและมีเสมหะได้ ในคนไข้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคภูมิแพ้ โรคปอด (เช่น หอบหืด, ถุงลมโป่งพอง) ต้องระวังสุขภาพเป็นพิเศษ เนื่องจากฝุ่นนี้จะทำให้โรคกำเริบได้ง่าย
ในระยะยาวมีผลทำให้เกิดโรคมะเร็งปอดและโรคระบบหัวใจและหลอดเลือดได้ นอกจากนี้ยังทำลายผิวหนังซึ่งเป็นอวัยวะที่ห่อหุ้มร่างกาย จึงหลีกเลี่ยงที่จะเผชิญฝุ่นมลพิษได้ยาก
การป้องกัน และดูแลสุขภาพจากฝุ่น PM 2.5 มีคำแนะนำดังนี้
- ใช้หน้ากากที่มีคุณภาพ เช่น N95 หากไม่มีอาจใช้หน้ากากอนามัยซ้อนกัน 2 ชั้น แต่การสวมใส่หน้ากาก ควรสวมใส่อย่างถูกต้อง คือ ควรสวมใส่ปิดให้แนบสนิทกับใบหน้าทุกส่วน ควรใส่เสื้อผ้าแขนยาว เพื่อปกป้องผิวไม่ให้ระคายเคือง และลดการเห่อของผื่นผิว
- หลังการสัมผัสกับฝุ่นพิษควรทำความสะอาดผิว/ล้างหน้าให้สะอาดทันที และควรทาครีมบำรุงผิว เพื่อให้ความชุ่มชื้นและทำให้เกราะป้องกันของผิวแข็งแรงขึ้น
- ควรอยู่ในอาคาร บ้าน หรือพื้นที่ปิดมิดชิดมากกว่าการอยู่นอกบ้านหรือในพื้นที่โล่ง เพื่อจะได้สัมผัสฝุ่นพิษน้อยลง
- ควรเปิดเครื่องฟอกอากาศที่มีแผ่นกรองที่มีคุณสมบัติในการกรองฝุ่น PM 2.5 ในกรณีที่ไม่มีการเปิดแอร์ ก็ควรเปิดพัดลมร่วมกับเปิดเครื่องฟอกอากาศ โดยปิดห้องให้มิดชิดไม่ให้อากาศภายนอกเข้ามาภายในห้อง
คำแนะนำเหล่านี้ไม่สามารถใช้ได้กับทุกคน เนื่องจากความแตกต่างทางเศรษฐกิจ ทำให้โอกาสในการป้องก้นตนเองของประชาชนลดลง
ปัญหาฝุ่นพิษจึงอยู่ที่ภาครัฐควรเร่งรีบหาหนทางกำจัด หรือลดปัญหาให้มากกว่าที่เป็นอยู่ เพื่อมิให้ปัญหาตกอยู่กับกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งโดยไม่จำเป็น ข้อสำคัญปัญหาฝุ่นพิษยังส่งผลกระทบต่อการท่องเที่ยวอย่างเห็นได้ชัด
https://theworldmedicalcenter.com/th/new_site/health_article/detail/??page=ฝุ่น-pm-25-ภัยร้ายใกล้ตัวเรา
https://thainakarin.co.th/ค่าฝุ่น-pm-25/
เดือนมีนาคม 2566
www.muslim4health.or.th
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น