หญ้าดอกขาว หญ้าหมอน้อย หญ้าสามวัน เสือสามขา สามวัน หรือหญ้าละออง เป็นชื่อเรียกของ วัชพืชชนิดหนึ่งที่ขึ้นตามกอหญ้า ทุ่งหญ้า สามารถพบเห็นได้ทุกภาคของประเทศไทย
ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ หญ้าดอกขาวจัดเป็นพืชล้มลุก ลำต้น สูงประมาณ 1-5 ฟุต ลำต้นเป็นเหลี่ยม มีขนเล็กๆ นุ่ม ใบ เป็นใบเดี่ยว เรียงสลับกันมีรูปร่างต่างกันบ้าง เช่น รูปไข่ รูปวงรีแคบ ปลายใบมนหรือแหลม ขอบใบเป็นจักฟันเลื่อย ผิวใบค่อนข้างเรียบ ดอก มีขนาดเล็กกลมเป็นพู่เป็นกระจุกแน่นที่ปลายกิ่ง ดอกมีสีม่วงเข้ม ม่วงอ่อนหรือม่วงอมขาว ผล จัดเป็นพวกผลแห้ง การขยายพันธุ์โดยใช้เมล็ดในการเพาะปลูก
หญ้าดอกขาว ประกอบด้วยสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างสารต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นฟลาโวนอยด์ (Flavonoids) สารประกอบฟีนอลอย่างกรดแกลลิค (Gallic Acid) รูติน (Lutin) ควอซีทิน (Quercetin) กรดคาเฟอิก (Caffeic) และกรดเฟอรูลิก (Ferulic Acid) โดยสารเหล่านี้จะช่วยปกป้องหรือยับยั้งความเสียหายของเซลล์ที่เกิดขึ้นจากสารอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นปัจจัยก่อโรคต่างๆ อย่างโรคมะเร็งและโรคหลอดเลือด นอกจากนั้น หญ้าดอกขาวยังมีแร่ธาตุหลากชนิด เช่น ธาตุเหล็ก แมงกานีส โคบอลต์ และซีลีเนียม เป็นต้น ซึ่งจะช่วยให้ระบบต่างๆ ของร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
หญ้าดอกขาวจัดเป็นพืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณที่สามารถนำมาใช้ในการช่วยให้ผู้ที่ติดบุหรี่เลิกสูบบุหรี่ได้ดี เป็นพืชสมุนไพรที่มีคุณค่าทางเภสัชวิทยาที่ดีมาก
สารสำคัญที่ทำให้หญ้าดอกขาวช่วยในการเลิกสูบบุหรี่ได้นั้น คือ มีสารไนเตรท ซึ่งมีฤทธิ์ทำให้ประสาทรับรสบริเวณลิ้นรู้สึกชาหรือลิ้นฝาด ทำให้ไม่อยากสูบบุหรี่
งานวิจัยพบว่า สารสกัดหญ้าดอกขาวความเข้มข้น 10.09% มีฤทธิ์ลดการอักเสบในหนูที่ได้รับนิโคตินเป็นเวลายาวนานกว่า 6 เดือน พบว่า ช่วยฟื้นฟูพยาธิสภาพของปอดให้กลับมาเป็นปกติได้
นอกจากนี้ ยังมีการวิจัย พบว่า หากใช้หญ้าดอกขาวติดต่อกันเป็นเวลา 2 เดือน จะช่วยลดอัตราการสูบบุหรี่ได้ถึง 60% และหากออกกำลังกายร่วมด้วยก็จะช่วยลดอัตราการสูบบุหรี่ลงได้ 62% และมีความปลอดภัยสูง ควรระวังการใช้ในรายที่มีประวัติเป็นโรคหัวใจ โรคไต และหญิงตั้งครรภ์ เพราะมีโพแทสเซียมสูง จะมีผลทำให้สารอิเลคโตรไลท์ในร่างกายผิดปกติได้
อาการข้างเคียง เช่น คอแห้งปากแห้ง ไม่อยากอาหาร ชาลิ้น ไม่รับรสอาหาร ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน ใจสั่น เหม็นกลิ่นบุหรี่
ขนาดรับประทาน หญ้าดอกขาวแห้ง ครั้งละ 2 กรัม ชงน้ำร้อนประมาณ 120-200 มิลลิลิตร แช่ทิ้งไว้ 5-10 นาที ดื่มขณะอุ่นๆ หลังอาหารทันที วันละ 3-4 ครั้ง หรือดื่มเมื่อมีอาการอยากสูบบุหรี่ ควรดื่มนานประมาณ 7-14 วัน หรือตามแพทย์สั่ง
ปัจจุบันหญ้าดอกขาวได้รับการบรรจุอยู่ในบัญชียาหลักแห่งชาติ พ.ศ.2555 เรียบร้อยแล้ว ในส่วนยาที่พัฒนาจากสมุนไพรหญ้าดอกขาว ในรูปแบบชาชงสำหรับลดความยากสูบบุหรี่
https://www.thailandplus.tv/archives/372218
https://www.scimath.org/article/item/4805-2016-04-04-06-55-34
www.muslim4health.or.th
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น